Ustawienia powiadomień
Godziny według Europe/Warsaw. Włączenie wymaga osobnej zgody przeglądarki.
KIERUNEK · IRONMAN 2027
Twój dzień.
Twój kolejny krok.
Decyzje treningowe opieraj na aktualnym samopoczuciu i kompletnych pomiarach. Trener pokaże braki danych.
Twoje treningi
Sen i regeneracja
Twój trener AI
Przy pytaniu o trening kliknij go na liście, aby dołączyć jego okrążenia.
Plan tygodnia
Najpierw określ cel i zatwierdź plan sezonu.
Archiwum planów
Mój cel
Moje możliwości
Obserwacje Garmin i deklaracje zawodnika. Brak progu nie oznacza niskiego poziomu.
Twój cel. Twój sezon.
Jeden trener, jeden plan: cel startowy → fazy przygotowań → zatwierdzane tygodnie.
Plan vs Actual
Postępy i diagnostyka
Pamięć trenera
Zmiany zapisujesz osobiście. Wiadomość na czacie nie zmienia profilu ani parametrów.